С 8 Марта, Девчонки!

0

Доброго чудесного дня!

Сердечно поздравляю всех милых дам, и их мужчин, конечно, с наступившим прекрасным праздником — 8 марта!

А дорогих своих читательниц, хочу поздравить в отдельности.

Открытка для Вас!

 

 

С искренним уважением, — Тина Шер. 

 

Абсолютный Кайф…Диалог со смертью

0

 

Привет, Друзья! Если ты захочешь, ты при любых  обстоятельствах будешь ловить  Абсолютный кайф от жизни.   Полюби смерть, и ты полюбишь жизнь… Это видео займет всего 15 минут  Вашего драгоценного времени! Вот такая необычная «МОТИВАШКА» для пессимистов… Диалог со смертью… ›

Хорошего дня и прекрасного настроения. С искренним уважением — Тина. © Все права защищены 25.02.2017

Как продлить молодость и красоту?

0

Как продлить молодость и красоту?..как, не тратя деньги на дорогие процедуры, сохранить гладкость и упругость кожи?как «сохранить себя» в наш век «стрессов, ужасной экологии, вредной еды и малой физической активности»?! ну, безусловно, меньше нервничать, жить за городом, есть здоровую пищу, больше двигатьсяи….ещё принимать Капсулы с ресвератролом! Это мой второй любимый продукт в Тяньши!❤ Капсулы с ресвератролом рекомендованы для адаптации организма к стрессовым ситуациям и устранения их последствий; профилактики преждевременного старения; восстановления защитных свойств организма. Ресвератрол связывает и выводит из организма свободные радикалы, участвует в нормализации уровня липидов в крови, активизирует работу сердечно-сосудистой системы, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действия, предупреждает преждевременное старение кожи, восстанавливая ее гладкость и эластичность Холикан (второе название) — абсолютно натуральный, безопасный, эффективный продукт высоких технологий, вытяжка из косточек красного винограда!♼ #тяньши#бадытяньши#холикан#ресвератрол#тиенс #красотаиздоровье#tiens#tinasher

Мы живем на Земле

Экологические проблемы. Без комментариев…

0

Без комментариев(((

co-yourlife

voda

8 стаканов воды в день

0

Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха!  

voda

Тебя невозможно описать!

Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое.

Нельзя сказать, что ты необходима для жизни,

ты – сама жизнь!

                                                    (Антуан де Сент-Экзюпери)

ФАКТЫ

Какую воду пить и сколько — решать Вам. Быть здоровым или нет — решать Вам. Жить или существовать — решать Вам.

Ниже приведены факты о 8-ми стаканах воды в день. В течение месяца попробуйте пить воду с утра и до вечера. Главное правило — пить маленькими глотками, задерживая во рту, как будто Вы дегустируете великолепное вино. Поверьте, результат не заставит себя ждать. Пейте на здоровье!

Прочитать-сделать или прочитать-ничего не делать — решать Вам.

8 стаканов воды в день…

  • Ускоряют обмен веществ — холодная вода
  • Повышают тонус — горячая вода
  • Снижают вес
  • Выводят токсины из организма
  • Улучшают состояние кожи
  • Снижают риск онкологических заболеваний
  • Улучшают пищеварение
  • Снижают усталость
  • Улучшают общее состояние здоровья

И все это за 0 калорий!!!

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

 

Несколько советов по выбору бутилированной питьевой воды.

0

см.этикетку. Бутилированная вода

Желательно, чтобы на этикетке была информация о виде воды (питьевая, столовая, лечебно-столовая, лечебная), а также откуда она взята (водопровод, если скважина — то какая). Обратите внимание на указание производителем адреса,химического состава продукта. Поэтому в каждой статье напоминаем Вам: «см. на этикетку производителя». Чего бы это не касалось — воды или еды.

Производители некачественной воды , чаще всего, не тратятся на качественную этикетку: четкие рисунки, дополнительное оформление и крышки (пробки). Они не рассчитывают долго пробыть на рынке.Также надежнее приобретать продукт в крупных магазинах.

Но, к сожалению, спекуляция на желании потреблять чистую и качественную воду может приобретать неожиданные формы, затрагивая интересы жителей целых регионов.

Вы всегда можете связаться с нами по обратной связи, оставить свой комментарий или заполнить форму «Напишите нам».

Подписывайтесь на новости нашего сайта.

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

 

Вода.Скважины.

1

Какую воду мы пьем.

А разрешение у Вас есть???

Сидишь пишешь статьи о воде. О качестве, какую воду пить: в бутылках, из-под крана, из океана, как влияет глубина скважины и т.д. и т.п. Куча литературы на столе. Никому не мешаешь. И вдруг на email приходит сообщение: «Москва24 твитнул(а): Дачников и предприятия обязали получить разрешения на скважины».

Скважина. А разрешение есть?

Вот Вам и тема для новой статьи: «Что экономически выгоднее — сделать скважину на даче или покупать бутилированную воду». И если выгодно, то кому!?

Делайте выводы господа!

Вот и не верь после этого, что Вселенная всех и каждого слышит!

Вы всегда можете связаться с нами по обратной связи, оставить свой комментарий или заполнить форму «Напишите нам».

Подписывайтесь на новости нашего сайта.

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

Бутилированная вода

Питьевая вода.

0

Какую воду мы пьем. Бутилированная вода.

Питьевая вода.

Бутилированная вода

Для начала Ваша задача прочитать статью, а потом уже применять эти знания для себя. Мы не намерены загружать Вас информацией о «Нормах и правилах (СанПин и другими Пин-ами)», для этого есть официальные сайты, мы будем учиться выбирать воду в бутылках, которую нам предлагают производители. Выбирать, как говориться, по одному взгляду.

В России разработаны категории качества бутилированной воды. Есть воды первой категории и высшей категории.

Первая категория, сюда относятся воды: из подземных, поверхностных водооисточников и доочищенная вода из водопроводов (из-под крана).

При производстве очищенной воды применяются три основных процесса: деионизация, дистилляция и обратный осмос.

Самая предпочтительная для производителей очистка – обратный осмос, более низкая себестоимость и более высокая производительность! Процесс более энергоэкономичен, а значит, более выгоден. Преимущества еще и в том, что удаляются почти все органические соединения и 90% ионов, а также 99% вирусов, микробов и болезнетворных веществ.

На второй стадии происходит искусственная минерализация по определенной формуле, при этом вода теряет значительную часть минералов, нарушается их соотношение, что приводит к снижению медико-биологической ценности и ее пользы для организма.

Вода высшей категории – высококачественные подземные воды, которые защищены от всевозможных загрязнений. Но у них есть один критерий – физиологическая полноценность, т.е. вода д.б. не только безвредна, но и полезна для организма – оптимальное содержание биогенных элементов: фтор, йод, кальций, калий и др… Вряд ли вода с глубины 120 метров будет сильно отличаться от воды с глубины 100 метров, взятая из той же скважины. Все зависит от места, где производитель взял воду (см. на этикетке производителя). Настороженность может вызвать находящийся рядом источник каких-либо ископаемых, что может привести к значительному увеличению биогенных элементов. Или, скажем, сама скважина не слишком глубокая, т.к. в подземный источник могут попасть талые воды. Такая вода имеет повышенную жесткость – повышенное содержание ионов калия, кальция, магния, железа, это безусловно оказывает негативное воздействие на Ваше здоровье. А это развитие таких патологических эффектов, как отложение солей, изменение водно-солевого и белково-липидного обмена.

Люди употреблявшие более 2-х лет бутилированную воду с высоким содержанием минералов, отмечают склонность к гипертензивным состоянием, изменению состояния сосудов и в водно-солевом равновесии.

«Бутилированная вода зачастую не более полезна, чем вода из-под крана, а стоит в десять тысяч раз дороже, — считает автор исследования Эмили Арнольд. – 40% этого продукта добывается искусственным путем, а не из естественных источников. И единственное отличие бутилированной воды от водопроводной в том, что ИНОГДА в нее добавляют полезные минералы». Естественно результаты не понравились производителям: «Это исследование субъективно, – заявил председатель Международной ассоциации производителей бутилированной воды Стефан Кей – Если потребители отдают предпочтение воде в бутылках, значит она их устраивает больше».

Вода из колодца

Вот так, есть спрос – есть предложение. И опять вспоминаются слова из первой статьи: «Если бы нашим родителям ещё 20-30 лет назад кто-нибудь сказал, что в нашей стране за немалые деньги будут покупать в магазине обычную питьевую воду в бутылках, а не пить ее из колодца или из-под крана, они бы посчитали Вас ненормальным или что это из области ненаучной фантастики»

Вы всегда можете связаться с нами по обратной связи, оставить свой комментарий или заполнить форму «Напишите нам».

Подписывайтесь на новости нашего сайта.

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

 

Без воды и ни туды и ни сюды

Сколько человек может прожить без воды

0

Сколько человек может прожить без воды

Без воды и ни туды и ни сюды

 

Нет, товарищи, не зря

Есть  и реки и моря,

Потому что  — без воды

И ни туды и ни сюды!

 

ВОДА — Как много в этом слове…

Сколько человек может прожить без еды? – более менее здоровый человек, может обходиться без еды приблизительно 8 недель (30-50 дней). Исключения конечно есть, например, когда люди с ожирением, желающие сбросить лишние килограммы, под наблюдением специалистов, голодали, то обходились без еды более длительное время. Стоит учесть, что они получали биологически активные добавки, витаминизированные капельницы и воду.

А сколько человек может прожить без воды? – не более 3 дней, т.к.  вода участвует во всех жизненно важных процессах обмена веществ организма. Как и с едой, тоже есть исключения, но в большинстве случаев – 3 дня, не более!. Со школьной скамьи нам известно, что количество Н2О в организме доходит до 90% или находится в пределах близких к этому, У взрослых людей – от 55 до 70%: в костях 32 – 35%; до 90%. Н2О содержит мозг; в крови ~ 80% (около 70% –  входит в состав крови (плазмы), лимфы – околоклеточное пространство). Что происходит за эти 3 дня? – необратимые процессы, обезвоживание организма. Вначале пересыхает во рту, затем происходит нарушение и становится редкое мочеиспускание, сухость в глазах, аритмия, рвота, диарея; и последняя стадия — посинение кожи и шок. Называется – почувствуйте разницу: без еды мы можем обойтись ~ 8 недель, а без воды – 3 дня. Из нашей небольшой статьи-страшилки понимаем, что Вода – вещество, без которого немыслима жизнь ни одного живого существа на Земле. Важно знать — Здоровому человеку для поддержания нормального водно-солевого баланса организма необходимо выпивать 1,5-2 литра в сутки. И желательно чистой, качественной воды!

О качестве воды читайте в статье: «Какую воду мы пьем?».

Вы всегда можете связаться с нами по обратной связи, оставить свой комментарий или заполнить форму «Напишите нам».

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

 

Есть, чтобы выжить…

0

Именно в проблеме питания, быть может, больше, чем где бы то ни было, интегрированы этика и наука, добро и зло, знания и загадки. Вместе с тем нельзя забывать и тот факт, что недостаток и изобилие пищи относятся к могущественным факторам…

Еще со времен Гиппократа пищу сравнивали с наиболее мощным лекарством. Однако неправильное употребление такого лекарства, как и любого другого, может привести к драматическим последствиям.

Академик А.М. Уголев

ЛЕГКО ЗАПОМНИТЬ — ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ

Есть, чтобы выжить

Если опасность здоровья поддельных лекарственных препаратов не подвергается сомнению, то те же проблемы, относящиеся к пищевым продуктам, катастрофически недооцениваются. Всем очевидно, что прием лекарственных препаратов должен осуществляться по рекомендации врача, но рекомендации по питанию большинство людей вынуждены черпать из популярных журналов, газет, телепередач. К чему приводит данная практика: более 40% заболеваний и потеря 15 лет жизни!!!

В науке о питании, как и в любой другой науке, есть свои законы, которые никто не имеет права нарушать.

  • И первый закон говорит о том, что для обеспечения здоровья энергозатраты должны в полной мере соответствовать энергетической ценности пищи.
  • Второй закон гласит, что химический состав потребляемой пищи должен в полной мере соответствовать физиологическим потребностям человека в пищевых веществах.

Безусловно, питание должно носить индивидуальный характер, в зависимости от особенностей человека (пол, возраст, конституция, наличие заболеваний и многое другое). А здесь уже, уважаемый посетитель сайта, Ваша задача обратиться к нам, т.к. в каждом конкретном случае индивидуализировать питание, может только аттестованный специалист программы «Здоровое питание-здоровье нации».

Далее, давайте разберемся с функциями питания.

Сбалансированное питание

  • Первой функцией питания является снабжение организма энергией. При этом каждый должен получить столько энергии с пищей, сколько затрачивает ее за день. Если Вы недополучили калорий, то вы худеете. И соответственно наоборот, если Вы получили пищи больше, чем затратили — неизбежно отложение жира. Избыточный вес вреден, т.к. резко уменьшает подвижность, снижает работоспособность, ухудшает самочувствие, портит фигуру и в конечном итоге, влияет на возникновение различных заболеваний и продолжительность жизни.
  • Вторая функция питания — своевременное снабжение организма пластическими веществами. И в первую очередь — это белки, именно они представляют основу структурных элементов клетки и тканей. С белками связаны основные проявления жизни: обмен веществ, сокращение мышц, раздражимость нервов и в т.ч. выработка иммунитета. Пищевые жиры являются подлинными концентратами энергии. При окислении в организме человека 1г жира освобождает 9,3ккал — это в 2 раза больше чем при окислении углеводов и белков. Из всех потребляемых человеком пищевых веществ углеводы, несомненно, являются главным источником энергии. В среднем на их долю приходится от 50% до 70% калорийности дневных рационов.
  • Третья функция питания состоит в бесперебойном снабжении нашего организма биологически активными веществами, необходимыми для нормальной регуляции процессов его жизнедеятельности. Попросту говоря, витаминами, минеральными веществами и другими микронутриентами (вещества, которые нужны организму в небольшом количестве, но без которых его жизнь и здоровье немыслимы). Суточная норма более 200 разных пищевых веществ. Иначе организм не сможет выполнять свои функции, бороться с болезнями и просто быть здоровым.

В следующей статье мы рассмотрим три принципа, которые лежат в основе рационального и правильного питания.

Всех Вам Благ и Здоровья!

co-yourlife

 

Вверх